Vamos viajar e agora?
Ao longo da vida e por diversos motivos (férias, trabalho, etc.) temos por vezes necessidade de viajar. A nossa rotina diária poderá ser alterada, e para minimizar o risco de aparecimento de problemas a preparação é fundamental. Discuta com a sua equipa de saúde como deverá proceder com a sua terapêutica.
Se a viajar de avião verifique com antecedência se vai ser servida alguma refeição e prepare alguns snacks ou refeição (no caso de haver algum atraso ou outra intercorrência com a refeição). Esta indicação é também útil para quem faça longas viagens utilizando outros meios de transporte.
No controlo de segurança dos aeroportos deverá referir que transporta consigo os medicamentos e restante material (bem identificado e com as embalagens originais).
É aconselhável fazer-se acompanhar de uma declaração médica (em português e inglês) descrevendo que tem diabetes, e a necessidade de transportar consigo os medicamentos e todo o equipamento para controlar e tratar a diabetes. Não deverá despachar estes produtos como bagagem de porão, uma vez que estariam mais expostos a acidentes, a variações extremas de temperatura e humidade.
Leve o Cartão Europeu de Seguro de Doença (para viagens na Europa – veja em que países se aplica) ou pondere fazer um seguro para a sua viagem (para outros destinos). Tenha um cartão que o identifique como tendo diabetes de preferência na língua local.
Em relação à DM1 é sempre bom ter uma lista para confirmar se leva tudo o que é necessário (e que varia de acordo com a sua situação):
- Insulina de reserva para os dias em que vai estar de férias;
- Tiras para determinação de glicemia e corpos cetónicos;
- Tiras para pesquisa de corpos cetónicos;
- Glucagon devidamente acondicionado;
- Picador e respetivas lancetas;
- Caneta de insulina extra e consumíveis para bomba de insulina;
- Glicómetro (pilhas ou cabo e carregador);
- Hidratos de carbono de absorção rápida;
- Hidratos de carbono de absorção lenta;
- Receita médica (ou cópia) e declaração médica com resumo da sua situação.
